Zutaten
Skala
- 1 frisches Bio-Ei (Größe M), zimmerwarm
- 2–4 Knoblauchzehen, je nach Geschmack
- 250 ml neutrales Pflanzenöl (z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl)
- 1 TL milder Essig oder frischer Zitronensaft
- 1 TL mittelscharfer Senf
- ½ TL Salz
- 1 Prise Zucker
Anweisungen
- Vorbereiten: Das Ei, die geschälten Knoblauchzehen, Senf, Zitronensaft, Salz und Zucker in ein hohes, schmales Gefäß geben, das nur wenig breiter als der Pürierstab ist.
- Pürieren: Den Stabmixer ganz auf den Boden des Gefäßes setzen und die Zutaten kurz zu einer homogenen Masse pürieren.
- Öl hinzufügen: Das gesamte Öl auf einmal auf die Masse gießen.
- Emulgieren: Den Stabmixer wieder auf den Boden setzen, auf höchster Stufe einschalten und für ca. 10-15 Sekunden unbewegt lassen, bis sich am Boden eine feste, weiße Creme bildet.
- Fertigstellen: Den Stabmixer nun ganz langsam nach oben ziehen, um das restliche Öl einzuarbeiten, bis die Aioli vollständig cremig und fest ist.
- Abschmecken: Zum Schluss noch einmal umrühren und bei Bedarf mit Salz oder Zitronensaft abschmecken.
Notes
- Zimmertemperatur: Es ist entscheidend, dass alle Zutaten, besonders das Ei, Zimmertemperatur haben, damit die Emulsion gelingt.
- Aioli geronnen? Keine Panik! Ein frisches Eigelb mit 1 TL Senf in einer sauberen Schüssel verrühren. Die geronnene Masse dann ganz langsam (erst tröpfchenweise) unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen dazugeben, um die Aioli zu retten.
- Haltbarkeit: In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank ist die selbstgemachte Aioli ca. 2-3 Tage haltbar.
- Prep Time: 5 Minuten
- Kochen Zeit: 0 Minuten
- Kategorie: Rezepte
- Methode: Mixen, Pürieren
- Küche: Spanisch, Mediterran
Ernährung
- Portionsgröße: 2 EL (ca. 30g)
- Kalorien: 195 kcal
- Natrium: 110mg
- Fett: 21g
- Gesättigte Fettsäuren: 1.6g
- Ungesättigte Fette: 19g
- Faser: 0.1g
- Protein: 0.5g
- Cholesterin: 16mg
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